本年も宜しくお願い致します。
最近、野村克也監督の 「備え~35才迄に学んでおくべきこと」という本を読みました。
その中で印象的なだった文章がありました。
長嶋やイチローは、ストレートを待って変化球に対応して3割を打てるが、
野村監督は自分がそうではなかったので、ひたすらに球種等のヨミの精度を上げた、そうです。
先を見据えた努力の仕方というのは
とても大事だと思いました。
2013年も真面目なヒューマンインプリンクを宜しくお願い致します。
本年も宜しくお願い致します。
最近、野村克也監督の 「備え~35才迄に学んでおくべきこと」という本を読みました。
その中で印象的なだった文章がありました。
長嶋やイチローは、ストレートを待って変化球に対応して3割を打てるが、
野村監督は自分がそうではなかったので、ひたすらに球種等のヨミの精度を上げた、そうです。
先を見据えた努力の仕方というのは
とても大事だと思いました。
2013年も真面目なヒューマンインプリンクを宜しくお願い致します。
こうしてわざわざ言うほどのことじゃないかもしれませんが、今、手先足先が冷える季節ですね、マジで。
冷え性をほっとくとロクなことがないわけです。
基礎代謝が下がって太りやすくなるし、風邪にも引きやすくなるし、太りやすくなるし、なんかやる気もなくなる。
ナメたらあかんでー、冷え性。
体質とか生活習慣とか諸事情色々あるかと思いますが、とりあえず誰にとっても末端の冷えを解消したいときに今夜から速攻効くのが足湯です。
とはいえ、あまり大げさに用意する必要はありません。足二つ入る分の洗面器に給湯器でお湯を張ったら、おもむろに靴下を脱ぐだけです。
洗面器がなければ最寄のキャンドゥで調達しましょう。約210円で冬の冷え性の悩みが消えるなら安いものです。
お酒を飲む方なら、お足元ほっかほかにしてキンキンに冷えた飲み物呑むのは、コタツの中でぬくぬくしながらアイス食べる並に気持ち良いかもしれません。
そしてこの足湯は仕事のあと、運動を日課にしている方にも効果的です。
有酸素運動している人なら分かると思いますが、脂肪を燃焼する運動をすると、上から順番に汗をかいていきます。人によりますが。
エクササイズを続けるにつれ、頭、首、胸、背中からは滝のような汗が滴り落ちてくる。にもかかわらず、よく見ると太ももやふくらはぎは意外とカサカサ・・・ということが、日ごろ運動不足な方にありがちだったりします。
でも大丈夫、人体には元々そういう性質があるもので、日ごろ使っていない汗腺の働きは1ヶ月2ヶ月と継続した運動によって取り戻されていきます。
とはいえ余計な時間の少ない我々としては、ウォーミングアップはそこそこに効率よく下半身の発汗を促したいわけで、、、
そういうとき、予め足湯で保温してから体を動かすことで、はじめから全身を活性化させた状態でカロリーを消費し始めることができるわけです。
あとできれば、クエン酸のサプリとか摂ってから始めたりするともっと良いみたいですが、そこまでしなくても、ねえ?
こんにちは!
高橋です。
最近風邪が流行ってますね~!
うちのメディカルのTさんもマスクしてます。
登録者の方も風邪で登録延期される方がいらっしゃいます。
そんな私は1年以上風邪を引いてません。
インフルエンザにもかかったことはありません。
なんとかは風邪ひかないというやつでしょうか。。。
いやいや、そんなことはありません。たぶん。
ちょっと体調悪いかもしれないと思ったら対処するからです。
その名も
「あなた~の風邪にねら~いをき~めて♪ベンザブロック♪」
これは効きます。
ちょっとヤバいかもしれない!という時にとても効きます。
自宅には必ず喉からと鼻からと熱からと3種類全てあります。
昼間に飲むと眠気がちょっとありますが、大丈夫です。
インフルエンザには効きません。
皆さんも是非試してみてください♪
それではまた!!
今年の個人的目標を記述させていただきます。
この目標を守るためある意味証拠として載せたいと思います。
①言語関係で注意される回数を月に3回迄!
【日本語が苦手で(汗)】+ もうすでに何回か注意されています・・・
②知識を養うために始業前迄に新聞を30分以上読む
また、ビジネス本を月に1冊以上読む
【芸能関係の知識はあるのですが・・・】
③半年後までに体重を平均標準にする。
【現在の体重は内緒です。(男ですが恥ずかしいことがあるのです)】
みなさんはこれを当たり前のようにやっている方もいるのでしょうが
僕にとっては正直難易度が高いです。
さあ、どこまでできるか・・・・・・いや、きっとやってみせる!
やり遂げてみたい!
まずチャレンジすることが大切ですよね。
では頑張ります!
PS:アニメのジョジョが現在2部を放映しています。ジョセフ・ジョースターはジョジョの家系の中でも人一倍、知略で相手を倒していましたね。僕もそんなジョセフになってみたいですね。
本年もよろしくお願いいたします!
高橋です。
2013年ですね!平成25年ですね!早いです!
今日は仕事始めなので会社の皆さんと早速北海道神宮へ初詣に行ってきました!
人が沢山いました!スーツ姿の方も沢山いました!
年の初めはみなさん会社で初詣に行くものなんですね(*´∇`*)
出店も沢山出てて、お参りにかけた時間よりも出店にいた時間のほうが長かったです(‘▽’*)
出店でもりもり食べてお腹いっぱいですO(≧▽≦)O
みなさんはゆっくりしたお正月を過ごせましたか??
私は4日間実家に帰りましたがバタバタしてたのであんまりゆっくり過ごせた気がしません(^▽^;)
社会人になってから1年が経つのが早くなりました。
なんで1年が早く感じるのかという話を家族としていましたが、
子供は常に新しい経験や新しい刺激を受けたりと新しいことを経験するため1年が長く感じるようです。
大人になると新しい経験をすることがあまりなくなるので1年があっという間に過ぎるようです。
というわけで、今年も良い一年になるように頑張っていきたいと思います!
それではまた!